Hygiène dentaire

Comment brosser les dents

Tout en brossant les surfaces extérieures de vos dents, Positionnez la brosse à un angle de 45 degrés où vos gencives et vos dents se rencontrent. Déplacer doucement la brosse dans un mouvement circulaire plusieurs fois en utilisant petit, coups doux. Utilisez une certaine pression tout en mettant les poils entre les dents, mais pas tellement de pression que vous ressentez un inconfort. Lorsque vous avez fini de nettoyer les surfaces extérieures de toutes vos dents, Suivez les mêmes instructions tout en nettoyant l'intérieur des dents arrière.

Pour nettoyer les surfaces intérieures des dents de devant supérieure et inférieure, Tenez la brosse verticalement. Faites plusieurs coups de va-et-vient doux sur chaque dent. N'oubliez pas de brosser doucement le tissu de gencive environnant.

Ensuite, vous nettoierez les surfaces mordantes de vos dents. Pour faire ça, Utiliser court, coups doux. Changer la position de la brosse aussi souvent que nécessaire pour atteindre et nettoyer toutes les surfaces. Essayez de vous regarder dans le miroir pour vous assurer de nettoyer chaque surface. Une fois que vous avez terminé, rincer vigoureusement pour éliminer toute plaque que vous pourriez avoir desserrée pendant le brossage.

Si vous avez de la douleur tout en brossant ou si vous avez des questions sur la façon de brosser correctement, Assurez-vous d'appeler le bureau.

Comment faire du soie

Maladie parodontale apparaît généralement entre les dents où votre brosse à dents ne peut pas atteindre. La soie dentaire est un moyen très efficace d'éliminer la plaque de ces surfaces. toutefois, il est important de développer la bonne technique. Les instructions suivantes vous aideront, Mais rappelez-vous que cela prend du temps et de la pratique.

Commencez par un morceau de fil (ciré est plus facile) environ 18" long. Enveloppez légèrement la majeure partie de la soie dentaire autour du majeur d'une main. Enveloppez le reste de la soie autour du majeur de l'autre main.

Pour nettoyer les dents supérieures, Tenez fermement la soie entre le pouce et l'index de chaque main. Insérez doucement le fil de soie entre les dents en utilisant un mouvement de va-et-vient. Ne forcez pas la soie dentaire et n'essayez pas de le casser pour placer. Apportez la soie dentaire sur la ligne des gencives puis courbe-la dans une forme en C contre une dent. Faites-le glisser dans l'espace entre la gomme et la dent jusqu'à ce que vous ressentiez une résistance à la lumière. Déplacez la soie de haut en bas sur le côté d'une dent. N'oubliez pas qu'il y a deux surfaces dentaires qui doivent être nettoyées dans chaque espace. Continuez à soigner chaque côté de toutes les dents supérieures. Faites attention à ne pas couper le tissu de gencive entre les dents. À mesure que la soie dentaire devient souillée, Passez d'un doigt à l'autre pour obtenir une nouvelle section.

Pour nettoyer entre les dents inférieures, Guide la soie dentaire en utilisant l'index des deux mains. N'oubliez pas l'arrière de la dernière dent des deux côtés, supérieur et inférieur.

Quand tu as terminé, rincer vigoureusement avec de l'eau pour éliminer la plaque et les particules alimentaires. Ne soyez pas alarmé si pendant la première semaine de la soie dentaire, les gencives saignent ou sont un peu douloureuses. Si vos gencives font mal pendant la soie dentaire, vous pourriez le faire trop fort ou pincer la gomme. Alors que vous la soie dentaire tous les jours et retirez la plaque, vos gencives guérissent et que le saignement doit s'arrêter.

Prendre soin des dents sensibles

Parfois après un traitement dentaire, Les dents sont sensibles à la chaude et froide. Si la bouche est maintenue propre, Cette sensation ne devrait pas durer longtemps. toutefois, Si la bouche n'est pas maintenue propre, La sensibilité restera et pourrait devenir plus sévère. Si vos dents sont particulièrement sensibles, Consulter le Dr. Shoghikian. Un dentifrice ou un rinçage à la bouche médicamenteux fabriqué spécialement pour les dents sensibles peut être recommandé.

Choisir des produits d'hygiène buccale

Il y a tellement de produits sur le marché que le choix du bon peut être difficile. Voici quelques suggestions pour sélectionner des produits de soins dentaires qui fonctionneront pour la plupart des patients:

• Automatique et "High-Tech" Les brosses à dents électroniques sont sûres et efficaces pour la majorité des utilisateurs. Irrigateurs oraux (dispositifs de pulvérisation d'eau) va rincer à fond la bouche, mais ne supprimera pas la plaque. Vous devez brosser et fil de soie en conjonction avec l'irrigateur. Nous voyons d'excellents résultats avec les brosses à dents électriques «Rotadent» et «Interplak».
• Certaines brosses à dents ont une pointe en caoutchouc sur la poignée qui est utilisée pour masser les gencives après le brossage. Il y a aussi de minuscules pinceaux (brosses à dents interproximales) ce nettoyage entre vos dents. Si ceux-ci sont mal utilisés, vous pouvez blesser les gencives, Assurez-vous donc de discuter d'une utilisation appropriée avec DR. Shoghikian.
• S'il est utilisé en conjonction avec le brossage et la soie dentaire, Les dentifrices de fluor et les rinçages buccaux peuvent réduire la carie dentaire autant que 40 pour cent. Souviens-toi, Ces rinçages ne sont pas recommandés pour les enfants de moins de six ans.
• Les dentifrices de contrôle tartare réduiront le tartre au-dessus de la ligne des gencives, Mais parce que la maladie des gencives commence sous la ligne des gencives, Il n'a pas été prouvé que ces produits réduisent le stade précoce de la maladie des gencives.
• Rinçages anti-plaque, Approuvé par l'American Dental Association, contiennent des agents qui peuvent aider à contrôler les signes de la maladie des gencives précoces. Utilisez-les conjointement avec le brossage et la soie dentaire.

Dr. Shoghikian peut offrir les meilleurs conseils pour vous aider à sélectionner les bons produits dentaires.